Для здоровья. Врачи назвали упражнение, снижающее риск диабета на 14%
09:41, 28.04.2024 / от: RussianBear / в: Главные новости / 121 прсм.
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами рассказала, что поможет жить долго и избежать проблем с сердцем и сосудами, а также диабета. И это — привычка ходить по лестнице.Во время такого упражнения задействована огромная группа мышц. «Работают три сустава — голеностопный, коленный и тазобедренный, работают задние мышцы бедра, передние мышцы бедра, ягодичная, мышцы брюшного пресса, спины», — отметил офтальмолог Михаил Коновалов.Единственное, что нужно учитывать — надо правильно ходить: ставить ступню полностью на ступеньку, не на носочки, а задействовать пятку.«Во время ходьбы глюкоза, которая есть в мышцах и является причиной ожирения, горит», — пояснила Малышева. Как ходить?В идеале ходить надо на два пролета, хотя бы на один уже хорошо, но все же стоит постараться побольше. «Сосуды в нашем организме расширяются, кровоснабжение сердца, мышц, мозга улучшается. У людей, которые ходят больше 10 пролетов в день, снижается смертность от сердечно-сосудистых заболе...
НПО машиностроения запатентовало реактивный беспилотник
09:41, 28.04.2024 / от: K1mPaKk / в: Бизнес / 255 прсм.НПО машиностроения оформило патент на беспилотный летательный аппарат с турбореактивным двигателем. Аппарат будет отличаться улучшенными летными характеристиками, говорится в материалах, с которыми ознакомился ТАСС....
МТС объявила об обратном выкупе до 4,2% акций компании у нерезидентов
09:41, 28.04.2024 / от: nurik / в: Бизнес / 89 прсм.ООО «Стрим Диджитал» (100% принадлежит ПАО МТС (MOEX: MTSS)) предложило выкупить до 4,2% акций компании у нерезидентов. Всего компания рассчитывает стать владельцем до 83,9 млн акций....
РИА Новости: ВС РФ поразили Судоремонтный завод и отель с наемниками в Николаеве
09:41, 28.04.2024 / от: [Short] / в: Главные новости / 110 прсм.
Вооруженные силы РФ нанесли удар по Судостроительному заводу имени 61 коммунара и по гостинице с англоязычными наемниками в украинском Николаеве....
Smartway забронировал отели // Сервис организации командировок выкупил Bnovo
09:41, 28.04.2024 / от: Хитман / в: Бизнес / 216 прсм.
Подконтрольный «1С» сервис по организации командировок Smartway выкупил второго в РФ поставщика решений для бронирования отелей Bnovo. Стоимость сделки на рынке оценивают в пределах 1 млрд руб. Bnovo работает в основном с небольшими отелями, тогда как в деловом туризме задействованы в основном крупные гостиницы, обращают внимание источники «Ъ»....
Мясо хорошо уходит на праздники // Оптовые цены на свинину и курицу выросли в конце апреля
09:41, 28.04.2024 / от: Matrix / в: Бизнес / 44 прсм.
Высокий спрос на мясо в преддверии майских праздников традиционно привел к повышению оптовых цен. По данным участников рынка, за последнюю неделю апреля свинина и курятина в центре России в опте в среднем подорожала на 6–8%. Однако этот рост производители мяса считают краткосрочным и ждут коррекции цен после окончания праздничного периода. В Минсельхозе тоже не видят причин для беспокойства, а в целом держат ситуацию с ценами на продукты «на особом контроле»....
Господдержка инвесторов
09:41, 28.04.2024 / от: TEROR / в: Главные новости / 163 прсм.
На очередном заседании совета по инвестиционной и инновационной деятельности при губернаторе Кузбасса рассмотрены заявки от крупных инвесторов. Господдержку получат проекты в сфере сельского хозяйства, здравоохранения и машиностроения. «Сегодня в регионе энергично развиваются разные отрасли промышленности, и мы готовы поддержать инвесторов, которые приходят в регион с интересными высокотехнологичными идеями, хотят внедрять в производство инновационные разработки.…...
Сайт сервиса по продаже билетов RedKassa подвергся взлому
09:41, 28.04.2024 / от: _ 100 ivan 100 _ / в: Бизнес / 265 прсм.
Пользователям сервиса по продаже билетов RedKassa сегодня, 27 апреля, днем начали поступать СМС-сообщения c приглашением бесплатно посетить концерт Иосифа Кобзона в «Крокус Сити Холле», а сайт сервиса перестал работать. «Сейчас мы решаем ситуацию с неисправностью сайта....
Проект Genode опубликовал выпуск ОС общего назначения Sculpt 24.04
09:41, 28.04.2024 / от: csrmonster / в: Наука и Техника / 25 прсм.
Представлен выпуск проекта Sculpt 24.04, развивающего операционную систему на базе технологий Genode OS Framework, которая сможет быть использована обычными пользователями для выполнения повседневных задач. Исходные тексты проекта распространяются под лицензией AGPLv3. Для загрузки предлагается LiveUSB-образ, размером 30 МБ. Поддерживается работа на системах с процессорами и графической подсистемой Intel с включёнными расширениями VT-d и VT-x, а также на системах ARM с расширениями VMM....
FCC восстанавливает правила в отношении сетевого нейтралитета
09:41, 28.04.2024 / от: Alex007 / в: Наука и Техника / 76 прсм.
Федеральное агентство по связи США (FCC) утвердило возвращение правил, касающихся соблюдения сетевого нейтралитета, отменённых в 2018 году. Из пяти участвующих в голосовании членов комиссии, три проголосовало за возвращение правил, запрещающих провайдерам платное повышение приоритета, блокирование доступа и ограничение скорости обращения к контенту и сервисам, распространяемым на законных основаниях....
IBM покупает HashiCorp за 6.4 млрд долларов
09:41, 28.04.2024 / от: OPG maSter:* / в: Наука и Техника / 275 прсм.
Корпорация IBM объявила о заключении соглашения по покупке компании HashiCorp, занимающейся разработкой инструментариев Vagrant, Packer, Hermes, Nomad и Terraform. Размер сделки составит 6.4 млрд долларов. Сделку, которая уже одобрена советами директоров IBM и HashiCorp, планируют завершить до конца года после получения одобрения со стороны акционеров HashiCorp (крупнейшие акционеры выразили готовность проголосовать за сделку) и регулирующих органов. После поглощения HashiCorp продолжит работу под своим именем в качестве отдельного подразделения IBM....
Релиз дистрибутива Ubuntu 24.04 LTS
09:41, 28.04.2024 / от: hèrík / в: Наука и Техника / 217 прсм.
Состоялся релиз дистрибутива Ubuntu 24.04 "Noble Numbat", который отнесён к категории выпусков с длительным сроком поддержки (LTS), обновления для которых формируются в течение 12 лет (5 лет - общедоступные, плюс ещё 7 лет для пользователей сервиса Ubuntu Pro). Установочные образы созданы для Ubuntu Desktop, Ubuntu Server, Lubuntu, Kubuntu, Ubuntu Mate, Ubuntu Budgie, Ubuntu Studio, Xubuntu, UbuntuKylin (редакция для Китая), Ubuntu Unity, Edubuntu и Ubuntu Cinnamon....
Представлена платформа для организации совместной работы Nextcloud Hub 8
09:41, 28.04.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Наука и Техника / 199 прсм.
Представлен выпуск платформы Nextcloud Hub 8, предоставляющей самодостаточное решение для организации совместной работы сотрудников предприятий и команд, развивающих различные проекты. Одновременно опубликована лежащая в основе Nextcloud Hub облачная платформа Nextcloud 29, позволяющая развернуть облачное хранилище с поддержкой синхронизации и обмена данными, предоставляющее возможность просмотра и редактирования данных с любого устройства в любой точке сети (при помощи web-интерфейса или WebDAV). Сервер Nextcloud можно развернуть на любом хостинге, поддерживающем выполнение PHP-скриптов и пр...
Памир с высоты птичьего полёта
09:41, 28.04.2024 / от: LaiKA / в: Путешествия / 120 прсм.
Бессюжетное, но имеющее практическую ценность видео (не только для релакса, фоновой музыки и сна))) См. тайм-коды в описании.Давно обещал. Пользуйтесь:...
80-летний юбилей отметил Сергей Ефимов
09:41, 28.04.2024 / от: spray_elited / в: Путешествия / 148 прсм.
80-летний юбилей отметил Сергей Ефимов. Заслуженный мастер спорта. 6-кратный чемпион СССР по альпинизму, многократный чемпион России. Заслуженный тренер СССР. Снежный барс, Участник первой и второй отечественной Гималайской экспедиции....
Ушел из жизни вице-президент ФАР, МСМК Иван Душарин
09:41, 28.04.2024 / от: _KAMAP_ / в: Путешествия / 154 прсм.
На 77 году ушел из жизни вице-президент Федерации альпинизма России, мастер спорта международного класса по альпинизму Иван Трофимович Душарин....
Никита Степанов ушел в свой последний поход
09:41, 28.04.2024 / от: TerribleBunny / в: Путешествия / 28 прсм.
20 марта ушел из жизни выдающийся турист и лидер маевской секции туризма 70х-80х годов Никита Степанов (https://risk.ru/blog/user/nikitastepanov)....
Памяти Никиты...
09:41, 28.04.2024 / от: BAGA4 / в: Путешествия / 156 прсм.
Узнал утром о смерти Никиты. Мои искренние соболезнования Оле, родным, друзьям Никиты, и светлая ему память......
Альфа-банк дал прогноз следующего решения ЦБ по ставке
09:41, 28.04.2024 / от: Vacya / в: Экономика и Финансы / 187 прсм.
Банк России, скорее всего, сохранит ключевую ставку на уровне 16% годовых на заседании 7 июня, говорится в обзоре Альфа-банка. "ЦБ РФ на заседании 26 апреля сохранил ставку на прежнем уровне 16%, в соответствии с ожиданиями рынка, - отмечают экономисты банка Наталья Орлова и Валерия Кобяк. - Хотя монетарные власти высказали удовлетворение текущей динамикой инфляции, они повысили прогноз по ставке на 2024-2… читать далее…...
Цены на газ в Техасе упали до минус 3 долларов после ...
09:41, 28.04.2024 / от: CoLd / в: Экономика и Финансы / 116 прсм.
Цены на природный газ в Западном Техасе, находящемся под давлением избытка предложения, опустились еще ниже после того, как один из участков трубопроводной системы был закрыт после пожара, что создало угрозу скопления газа в регионе. Газовый факел недалеко от Ментоны, штат Техас. Фотограф: Бронте Виттпенн/Блумберг По данным трейдеров, внутридневные спотовы (наличные) цены на хабе Waha в бассейне Permian упали п… читать далее…...
Ключевой производитель какао пытается избежать ...
09:41, 28.04.2024 / от: MAKSODON / в: Экономика и Финансы / 52 прсм.
Крупнейший в мире производитель какао хочет использовать резервы, хранящиеся в так называемом стабилизационном фонде, предназначенном для смягчения ценовых рисков, для компенсации трейдерам какао. Об этом сообщили источники, пожелавшие остаться неназванными, поскольку эта информация не является публичной. Этот шаг предпринят после жалоб со стороны группы экспортеров, включая Cargill и Olam. Убытки возникли из-за повышения … читать далее…...
Блинкен пригрозил Пекину мерами, если США не увидят ...
09:41, 28.04.2024 / от: OPG Noob :c / в: Экономика и Финансы / 273 прсм.
Председатель КНР Си Цзиньпин предупредил госсекретаря США Энтони Блинкена, что две страны не должны вступать в "порочную конкуренцию", поскольку двусторонние отношения остаются напряженными из-за таких вопросов, как Южно-Китайское море, Тайвань и поддержка Пекином России в конфликте на Украине. Госсекретарь США Энтони Блинкен (слева) встречается с председателем КНР Си Цзиньпином в Доме народных собраний в Пекине в пятницу … читать далее…...
Переработка нефти в России продолжает падать из-за ...
09:41, 28.04.2024 / от: manap temirlan **kz** / в: Экономика и Финансы / 218 прсм.
Темпы переработки нефти в России остаются под пониженными, поскольку нефтеперерабатывающие заводы, едва оправившиеся от атак беспилотников, выходят на сезонное техническое обслуживание. По словам человека, знакомого с отраслевыми данными, в период с 1 по 24 апреля нефтеперерабатывающие заводы перерабатывали 5,24 млн … читать далее…...
Старооскольский перевозчик планирует поднять стоимость проезда в маршрутках
09:41, 28.04.2024 / от: uuffuuff / в: Авто / Мото / 123 прсм.
По расчётам компании, в нынешних экономических условиях тариф вместо 25 рублей должен составлять 42 рубля....
В апреле 2024 года отменены экскурсионные пригородные поезда между Старым Осколом и Сараевкой
09:41, 28.04.2024 / от: ItcRikRockcl / в: Авто / Мото / 27 прсм.
Этот маршрут обслуживается составом из вагонов в стиле ретро, стилизованных под подвижной состав времён Великой Отечественной войны и идущих на паровозной тяге....
Губернатор Белгородской области недоволен планами по ремонту дорог в Старом Осколе
09:41, 28.04.2024 / от: h / в: Авто / Мото / 53 прсм.
Состояние дорог и планы по их ремонту обсудили сегодня на заседании правительства региона....
На праздничные дни февраля и марта между Старым Осколом и Москвой назначили дополнительные поезда
09:41, 28.04.2024 / от: НЕУМЕХА / в: Авто / Мото / 266 прсм.
У старооскольцев появилось больше шансов уехать в столицу на февральские и мартовские праздники....
Староосколец предложил коренным образом изменить систему пассажирских перевозок
09:41, 28.04.2024 / от: _pOK_ / в: Авто / Мото / 109 прсм.
Никита Никитин увлекается урбанистикой (исследованиями путей развития городской инфраструктуры) и активно выдвигает предложения по улучшению транспортного обслуживания в Старом Осколе....
NCR разделится на две компании
09:41, 28.04.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Наука и Техника / 290 прсм.
Одной из целей разделения является подготовка к возможной продаже, заявляют в совете директоров компании. Совет директоров NCR принял решение о разделении компании на две. Одна из них будет специализироваться на производстве банкоматов — основной и наиболее известной продукции NCR, а в другой будет сосредоточено производство кассовых терминалов и прочих электронных систем для торговли. Одной из целей разделения является подготовка к возможной продаже компании, отметил исполнительный председатель совета директоров NCR Фрэнк Мартайр. При продаже NCR целиком, по мнению совета, получить приемле...
Марки Pentium и Celeron отправляются на покой
09:41, 28.04.2024 / от: BANAN / в: Наука и Техника / 175 прсм.
Бюджетные процессоры Intel будут называться просто Intel Processor. Бренд Pentium, существующий уже почти три десятка лет, и марка Celeron, представленная 25 лет тому назад, уходят в прошлое. Со времени появления процессоров серии Core в 2006 году марками Pentium и Celeron в Intel обозначали чипы для бюджетных ноутбуков и настольных ПК. В 2023 году существование этих брендов прекратится, а процессоры для ноутбуков эконом-класса станут называться просто Intel Processor. Для таких ноутбуков разработан новый вариант логотипа Intel Inside. В Intel указывают, что отказ от марок с многолетней...
Intel демонстрирует сверхбыструю версию Thunderbolt
09:41, 28.04.2024 / от: AlohaDance / в: Наука и Техника / 75 прсм.
Интерфейс обеспечивает обмен данными с периферийными устройствами на скорости 80 Гбит/с — как только что анонсированная спецификация USB4. Компания Intel последовала примеру разработчиков спецификаций USB4 с пропускной способностью 80 Гбит/с и представила на своем предприятии в Израиле прототип интерфейса Thunderbolt, пропускная способность которого также достигает 80 Гбит/с. Ключевыми разработчиками Thunderbolt являются Intel и Apple. Эта спецификация стала основой небольшой, но растущей экосистемы док-станций, которые подключаются к порту ПК USB-C/Thunderbolt и используют высокую пропу...
В Uber подтвердили сообщения о взломе их систем
09:41, 28.04.2024 / от: weet L1fe / в: Наука и Техника / 211 прсм.
Эксперты обращают внимание на то, что кибератака на компанию была проведена при помощи простейших способов социальной инженерии. После появления сообщений о том, что компания Uber вынуждена была отключить ряд внутренних коммуникаций и инженерных систем после кибератаки, ее представители подтвердили, что среагировали на инцидент. По информации New York Times, хакеру удалось скомпрометировать учетную запись Slack одного из сотрудников Uber, после чего он разослал другим сотрудникам сообщение о том, что компания пострадала от утечки данных. Представившись специалистом ИТ-службы, хакер смог...
Bosch вкладывает в производство микросхем 3 миллиарда евро
09:41, 28.04.2024 / от: Snake / в: Наука и Техника / 248 прсм.
На заводах компании выпускаются микросхемы с масштабом элементов от 40 нм до 200 нм, используемые, в том числе, в производстве автомобилей и электромобилей. Группа Bosch к 2026 году намеревается вложить в производство микросхем 3 миллиарда евро. 170 млн евро пойдет на финансирование новых центров разработки в Германии, а еще 250 млн евро — на расширение завода по производству пластин в Дрездене. Bosch выпускает логические микросхемы и микродатчики на карбиде кремния, и планирует разработки технологий производства микросхем на нитриде галлия — у таких схем рассеивание энергии может быть в...
Не могу зайти в Apple ID, Айфон пишет: неправильный пароль. Что делать
09:41, 28.04.2024 / от: TerribleBunny / в: Наука и Техника / 54 прсм.
Учетная запись Apple ID кажется простой и вполне понятной: она хранит всю информацию о пользователе и позволяет пользоваться Айфоном на все 100. Иногда пользователи испытывают с ним проблемы, что вполне естественно, но в последнее время владельцы iPhone то и дело видят различные ошибки. Не так давно аккаунты по всему миру оказались под угрозой взлома, а теперь у многих не получается войти в свой Apple ID. Осложняется всё тем, что пароль верный, но система почему-то считает иначе. Что теперь делать? ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ В ДЗЕНЕ И УЗНАВАЙ ВСЕ НОВОСТИ APPLE ПЕРВЫМ Не могу зайти в Apple ID на А...
Как передать контакт с любого устройства на iPhone без стороннего софта и учетных записей
09:41, 28.04.2024 / от: Катана / в: Наука и Техника / 152 прсм.
Перенести массово контакты с Андроида на Айфон или с Айфона на Айфон не представляет никакой проблемы. Достаточно просто воспользоваться учетными записями Google и Apple, и никаких проблем с этим не возникнет. Но что делать, если вам надо скачать у другого пользователя какой-нибудь один телефонный номер? Не будете же вы загонять в свой смартфон аккаунт другого пользователя ради одного контакта. Конечно, можно просто взять и набить его руками, но это совершенно не наш метод. ❗ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШ КАНАЛ В ДЗЕНЕ И ЧИТАЙ КРУТЫЕ СТАТЬИ БЕСПЛАТНО Тем более что Айфон позволяет без стороннего с...
Apple Watch зависли и не реагируют на нажатия. Что делать
09:41, 28.04.2024 / от: oliver / в: Наука и Техника / 245 прсм.
Apple Watch — почти идеальный гаджет, у которого есть только один серьезный недостаток. Речь, конечно же, о быстрой разрядке аккумулятора, избавиться от которой купертиновцы пока никак не могут. При этом смарт-часы все равно стоят довольно дорого, и за эти деньги покупатели хотели бы получить надежное устройство, которое не откажет в нужный момент. Но все не так идеально: Apple Watch могут зависнуть и перестать реагировать на нажатия экрана. Проблема не нова — с ней наверняка сталкивался любой владелец смартфона или планшета. Рассказываем, что делать, если это произошло. ЕЩЕ БОЛЬ...
Играй бесплатно: лучшие игры для iPhone, которые не стоят ни рубля
09:41, 28.04.2024 / от: __Vlad__ / в: Наука и Техника / 73 прсм.
Как-то очень незаметно подошли майские праздники, а значит, надо придумать, чем себя занять помимо готовки шашлыков и вскапывания огорода. С учетом того, что большинство ждет сразу четыре выходных дня, то можно смело некоторое время потратить на игры на iPhone. Они позволят не только как следует расслабиться после пары десятков перекопанных грядок, но и выпустить пар, если вы так и не смогли договориться со второй половинкой, как правильно жарить шашлык. Ну а наша подборка вам традиционно поможет выбрать самые интересные и захватывающие игры для вашего смартфона. ❗ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШ...
Какой блок питания выбрать для быстрой зарядки Макбука
09:41, 28.04.2024 / от: fantamas / в: Наука и Техника / 155 прсм.
В 2021 году Apple выпустила MacBook Pro с экранами 14 и 16 дюймов с новым дизайном с челкой под веб-камеру на экране. Компьютеры получили мощные на тот момент процессоры Apple M1 Pro и M1 Max и поддержку быстрой зарядки. Причем на последнюю функцию обратили внимание далеко не все покупатели новеньких ноутбуков. Благодаря ей вы можете зарядить Макбук на 50% примерно за 30 минут. Вот только вам надо правильно подобрать не только блок питания, но и кабель для зарядки. ❗ПОДПИШИСЬ НА НАШ ДЗЕН. ТАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДЯТ КРУТЫЕ СТАТЬИ Мы решили разобраться, какие характеристики должны быть у п...
В Театре оперы при реконструкции "утрачены элементы декора"
09:41, 28.04.2024 / от: Vacya / в: Искусство / 132 прсм.
Бывшего генерального подрядчика реконструкции Саратовского театра оперы и балета, московскую компанию "Адепт-Строй" наказали за разрушение исторических элементов здания. Об этом сообщает Фрунзенский районный суд областного центра.Как выяснилось, работы на объекте не соответствовали проектной документации, что было расценено как нарушение федерального закона "Об объектах культурного наследия".Счетная палата России провела обмеры здания театра и пришла к выводу, что в процессе......